por Dra. Luiza Savietto | sexta-feira, 30 maio, 2025 | Sem categoria
Envelhecer é um fenômeno biológico inevitável, mas sua trajetória pode ser profundamente modulada por escolhas cotidianas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define envelhecimento saudável como o processo de desenvolver e manter a capacidade funcional que permite...
por Dra. Luiza Savietto | sexta-feira, 30 maio, 2025 | Sem categoria
A menopausa é uma transição fisiológica marcada pelo fim dos ciclos menstruais e pela queda natural da produção hormonal ovariana, especialmente de estrogênio e progesterona. Esse processo, no entanto, não acontece de forma abrupta. Antes da menopausa definitiva,...
por Dra. Luiza Savietto | sexta-feira, 30 maio, 2025 | Sem categoria
O intestino humano é muito mais do que um órgão digestivo. Ele abriga trilhões de micro-organismos que compõem a microbiota intestinal, estrutura responsável por uma série de funções reguladoras fundamentais para o metabolismo, o sistema imune, o sistema nervoso e a...
por Dra. Luiza Savietto | sexta-feira, 30 maio, 2025 | Sem categoria
A relação entre alimentos ingeridos e as emoções / humor é mais profunda do que se imaginava há algumas décadas. Estudos recentes demonstram que padrões alimentares influenciam diretamente a saúde mental, impactando níveis de ansiedade, depressão, qualidade do sono,...
por Dra. Luiza Savietto | sexta-feira, 30 maio, 2025 | Sem categoria
Sentir-se bem não significa necessariamente que o corpo esteja nutrido de forma adequada. Muitos desequilíbrios nutricionais são silenciosos e se acumulam ao longo do tempo, afetando funções metabólicas, neurológicas, imunológicas e hormonais mesmo em pessoas...
